무병장수를 위한 10가지 마음가짐

Tip 무병장수를 위한 10가지 마음가짐

① 융통성이 많고 다양한 생각을 인정한다

② 낯선 환경에 불만을 토로하기보다 적응하려고 노력한다(운명에 순응)

③ 화나는 일은 매순간 적절한 방법으로 푼다

④‘꽁’한 면이 없다

⑤ 분하고 불쾌한 일도 시간이 지나면 쉽게 잊는다

⑥ 매사에 완벽을 추구하지 않는다

⑦ 잘못된 일이 생기면 내 탓과 남의 탓을 반분한다

⑧ 내가 해결할 수 없는 일에 대해선 고민하지 않는다

⑨ 남과 함께 어울리고 베풀면서 기뻐한다

⑩ 남의 평가에 연연하지 않고 자신의 삶에 만족한다 자료 : 건국대병원 정신과