동안 비법

1.움직여라

2.된장찌개를 자주 먹어라(발효식품:김치,된장찌개 등)

3.세안 후 찬물로 마무리

4.하루에 물8잔이상 마셔라

5.많이 웃어라(긍정적인 사고)



마지막으로 커피를 안마시면 5년은 더 젊어진대요~~~
우리모두 커피부터 끊읍시다~